


หลายๆ คนที่ออกกำลังกายและต้องการสร้างกล้ามเนื้อโดยการรับประทานโปรตีนให้ถึงในแต่ละวันนั้น การทานอกไก่นับว่าเป็นโปรตีนจากธรรมชาติที่ง่ายและให้คุณค่าทางโภชนาการอย่างแท้จริง แต่ด้วยไลฟ์สไตล์คนเมืองที่บางทีเราอาจจะหาเมนูที่มีอกไก่มาทานทุกมื้อไม่ได้ การเลือกรับประทานอกไก่ปั่นพร้อมดื่มก็เป็นอีกตัวเลือกหนึ่งที่ทั้งอร่อยและยังได้ประโยชน์จากโปรตีนไปอีกเต็มๆ แถมยังหาซื้อได้ง่าย ไม่ยุ่งยาก
อกไก่ปั่นพร้อมดื่มมีโปรตีนและวิตามิน B3 สูง เหมาะกับคนที่ต้องการลดน้ำหนักหรือว่าควบคุมน้ำหนัก เพราะเนื้ออกไก่เป็นส่วนที่ไขมันน้อยที่สุดแต่ให้โปรตีนสูงมาก สามารถกินอกไก่ปั่นได้ทุกมื้อ แต่อย่าลืมทานอาหารอื่นๆ ให้ครบ 5 หมู่เพื่อให้ได้คุณค่าทางโภชนาการที่ครบถ้วน









